Di zaman teknologi seperti sekarang ini, media sosial sudah menjadi kebutuhan, terutama bagi generasi muda. Setiap hari, mereka sedikit banyak harus menghabiskan waktu di media sosial. Media sosial memiliki segala macam manfaat, tetapi juga bisa berbahaya dan bahkan membuat ketagihan.
Manfaat dari media sosial antara lain dapat menjalin komunikasi, dapat digunakan sebagai media promosi dan sarana memperoleh informasi. Namun, di balik manfaat tersebut, media sosial juga dapat memiliki efek buruk dan bahkan dapat menyebabkan penyakit mental.
Nah, untuk menghindari efek buruk, Anda perlu memperhatikan kecanduan media sosial Anda. Jadi Anda bisa menggunakan media sosial dengan lebih bijak.
Berikut 5 tanda kamu telah kecanduan media sosial.
1. Scrolling Media Sosial untuk Hal yang Kurang Berfaedah
Jika kamu kerap menghabiskan waktu dengan scrolling media sosial untuk hal yang kurang berfaedah, ini merupakan ciri kamu telah kecanduan dan teracuni media sosial.
Kamu tidak punya tujuan pasti ketika melakukan scrolling tersebut. Hati-hati dengan kebiasaan ini ya. Segera mungkin kamu harus mengurangi kebiasaan tersebut.
2. Menunda Kegiatan Lain
Tanda lain jika kamu sudah teracuni oleh media sosial, adalah kamu menunda kegiatan lain. Kamu mengabaikan kegiatan yang lebih penting.
Kamu bisa menghabiskan waktu berjam-jam untuk menjelajah media sosial tanpa melakukan aktivitas apapun. Hal seperti ini akan membuatmu rugi.
Sebab, kamu menjadi malas melakukan kegiatan apapun, membuatmu menjadi tidak produktif dan rentan menimbulkan stres.
3. Ikut Pamer di Media Sosial
Sekarang ini, media sosial juga kerap dijadikan sebagai ajang pamer. Baik itu pamer harta kekayaan, pamer jabatan ataupun pamer prestasi yang dimiliki. Tanda kamu telah kecanduan oleh media sosial adalah kamu juga ikut latah memamerkan semua yang kamu punya.
Kamu dengan mudahnya akan mengunggah apa yang kamu miliki di media sosial dan tak memperhatikan lagi masalah privasi. Jika kamu telah mengalami hal ini, segera hentikan ya. Karena dalam menggunakan media sosial tetap ada batasan dan privasi yang perlu kamu jaga.
4. Menjadi Konsumtif
Adanya media sosial semakin memudahkan kegiatan jual beli. Ada beragam barang lucu dan kekinian yang dipromosikan melalui media sosial.
Jika kamu menjadi boros dan menghabiskan banyak uang untuk mengikuti trend di media sosial, ini merupakan tanda kamu telah kecanduan media sosial. Dengan tanpa sadar kamu telah memiliki perilaku hidup yang konsumtif.
5. Mudah Termakan Hoaks
Beragam informasi bisa kamu dapatkan dengan mudah di media sosial. Informasi yang ada tersebut tidak sepenuhnya benar, ada juga yang merupakan hoaks belaka. Jika kamu sering termakan oleh hoaks, ini pertanda bahwa kamu telah teracuni oleh media sosial.
Kamu akan dengan mudah membagikab informasi yang belum tentu kebenarannya sehingga dapat menimbulkan perselisihan dan konflik dari berbagai pihak.
Itulah 5 tanda kamu telah kecanduan media sosial. Media sosial memiliki peranan yang cukup besar bagi kehidupan saat ini. Namun, tetaplah bijak dalam menggunakan media sosial agar kamu tidak dirugikan serta kecanduan dengan media sosial tersebut.